导语：会保养的女人，都有这6个好习惯，难怪要比同龄人更年轻漂亮。
爱美之心人皆有之，尤其是对于女人而言，拥有姣好的身材同时，还要追求精致的五官，漂亮的脸蛋，每天早上出门之前坚持护肤保养，坚持花上长时间去打扮，就是为了让自己看上去更加的精致好看。
拥有好看的外表不仅能够给自己带来愉悦的好心情，最主要是还能够很好地提升自己的自信心，让自己看上去更加的优秀有气质。
但是，人总是难以避免的就是年龄的增长，尤其是当过了40岁以后，很多女生的状态也已经是大不如前，这时候皮肤的胶原蛋白和水分也已经在逐渐的流失。
想要让自己看上去比同龄人更加的显年轻漂亮，那么前提是坚持好良好的生活习惯是很重要的，其实，会保养的女人，都有这6个好习惯，可以让你比同龄人更年轻。那么都有些什么好习惯呢？下面我们一起来看看吧！
1、注意饮食，清淡为主
热量高、糖分高的食物固然好吃，但是，这些食物会影响到我们身体健康和皮肤健康。而且，随着我们年龄的增长，代谢率会下降。若是，饮食不健康，也是会加速我们衰老速度的。
美丽又年轻的女人是养出来！注重饮食，多吃清淡的食物，营养均衡！身体才会越来越健康。多吃水果蔬菜，能够达到抗氧化作用，皮肤细腻有光泽，更显年轻。
2、注重头发护理
虽然不是每个女生都留着黑长直，可是蓬松、发量充盈的头发，大多是比较令人羡慕的，在头发的衬托下，不仅会显得更加的年轻，还能修饰脸型显脸小。
若是发际线早早后移，加入了“秃头少女”的行列中，对于女人的整体气质会有着一定的影响。不少女生总喜欢习惯性摸头发，不管是烦躁时，还是无聊时，但是我们的双手中很容易隐藏一些细菌，且会分泌油脂和汗液-。
自己经常摸头发的时候，就会接触到头发上，久而久之，也容易影响到发丝的生长状况。
在洗完头之后，不妨用吹风机的柔风及时吹干头发，保持头发的清爽干燥，这样不会让头发滋生细菌。
3、坚持涂眼霜
看人先看眼，眼睛是心灵的窗户，所以女人对眼部的呵护也是刻不容缓的。要知道女人的衰老一般都是从眼部周围的肌肤开始，因为眼部肌肤是最薄也是最忙的，要知道人平均每天要眨一万次眼睛，所以眼部是最容易产生皱纹。
对眼部的保养，首先要保证充足的睡眠，睡眠不好可是女性容颜的杀手，其次是每天都要坚持使用眼霜，提拉紧致，减缓皱纹生成，毕竟皱纹一旦长出是难消除的。
4、坚持防晒
越早做好防晒，你的皮肤就会越好！
实验证明，一直做好防晒的人到了50岁的时候会比没防晒的肌肤年轻10年以上；
紫外线对肌肤的伤害真是很大的，防晒是指为达到防止肌肤被晒黑、晒伤等目的而采取一些方法来阻隔或吸收紫外线。
之所以要防晒，主要是因为以下四个方面的原因：
01防止晒伤
晒伤在医学上称为日光性皮炎，长时间暴晒，会引起皮肤急性红肿，严重的导致水泡形成。皮肤晒伤往往会引起更严重的皮肤问题，表现为发痒、脱皮等，而当这些症状就不是护肤品能解决的了。
所以为了防止晒伤，坚持防晒真的很重要！
02防止光老化
阳光是引起皮肤老化的最直接的外部因素，没有防护的皮肤会因为阳光过早的出现皱纹、色斑、皮肤粗糙等现象。防晒可以减缓这种由外部因素引起的老化。
03防止晒黑
阳光中紫外线的UVA是引起皮肤变黑的原因。而皮肤一旦晒黑，美白就显得比较棘手。也就是说如果你追求“一白遮百丑”的境界，最有效的方法就是防患于未然。
04防止衰老加速
因为紫外线会产生过量的氧自由基、氧化蛋白质，容易导致患者出现皮肤松弛、毛细血管扩张、皮肤有皱纹、皮肤灰黄、身体有色斑等症状。
长时间接触还很容易造成晒伤问题，出现红斑、水泡、黑色素沉淀，甚至还会出现脱皮现象，这种晒伤其实是炎症反应，会加速肌肤衰老。
所以，女性朋友们若想皮肤状态好，一定要做好防晒工作，尽量避免在正午太阳最大的时间出门，且出门要涂防晒霜、撑防晒伞，避免紫外线伤害皮肤！
5、深层清洁
洗脸是我们护肤的第一步，很多朋友觉得洗脸很简单，但是其实如果皮肤清洁不到位，很多皮肤问题就会接踵而至。
我们在洗脸时一定要保证皮肤的每个角落都清洁到位，首先将洗面奶充分地揉搓打发，再涂在我们皮肤上的每个角落，包括下巴、额头、鼻翼等不容易被清洁到的地方。
很多朋友没有注意到，我们平时洗完脸之后用的毛巾其实非常的不卫生，隐藏着很多的细菌。曾经有一项数据指出使用过三个月的旧毛巾比抹布和马桶还要脏！
如果不能保证毛巾的整洁性，很多油脂、汗液、灰尘都堆积在上面，皮肤变差指日可待。长期使用这样的毛巾，不仅会导致我们的脸长痘痘，还会使皮肤上的毛孔变得粗大，出油加重。
同时我们在使用毛巾时用力擦脸，同样容易造成过度摩擦，对皮肤来说也是一种负担，非常容易损伤我们的面部皮肤甚至角质层，破坏我们的肌肤屏障。
因此，建议朋友们做清洁时选择使用洗脸巾代替毛巾来擦脸。
6、注重保湿
皮肤整天暴露在外面，很容易因为外界因素出现干燥的情况，使皮肤衰老的速度变得更快，因此平时要做好保湿工作。
建议大家在早晨和晚上睡觉之前，用温和的洗面奶清洁面部，以免化妆品残留以及灰尘长时间停留在脸上，使用完洗面奶后还要使用爽肤水、乳液和保湿喷雾等，使水分牢牢的被锁在脸上。
保湿喷雾的选择上，一定要选择一款对自己肌肤有正向好处的喷雾，最好能像乳液和面膜精华这样强制覆盖在肌肤上，既能被肌肤吸收，也能形成健康的肌肤屏障！
因此，小编自用的保湿喷雾推荐大家屯上几瓶，真正可以被肌肤吸收，浓度高雾感强，持久有效地滋养肌肤，养肤必备的“神仙水”！就是“它”——
比芭美类人胶原蛋白喷雾
这款喷雾有效成分特别多
整个配料表绝对是成分党的最爱
其中含有根据人体细胞基因研发的类人胶原蛋白
胶原蛋白是皮肤中的重要物质，能够很好地保持皮肤的弹性和支撑力。一旦失去，人的脸皮就没有了支撑物，就会出现皱纹，呈现老态。
之所以让女性朋友们从25岁开始抗老，很大一部分原因也是因为，25岁以后胶原蛋白的流失速度会明显加快，面部皱纹、暗沉、黑斑等皮肤问题会逐步出现。
除此之外，25岁之后，因为很多女性步入了社会，经常会因为工作受到紫外线辐射、电子屏幕辐射，还有频繁化妆、熬夜。所以皮肤遭受的损害会较之25岁前大，故而也就加剧了脸部胶原蛋白的流失，加速了衰老的速度。
那该怎么保证胶原蛋白不流失呢？
很多朋友会选择食补的方式来补充胶原蛋白，比如吃猪蹄或是啃鸡爪。但其实这种方法并没有科学根据。
因为食物中富含的胶原蛋白会在消化道内被分解，然后被消化排出，根本无法被皮肤吸收，而且猪蹄还含有大量不饱和脂肪酸，吃多了将会导致肥胖！
比起食补，更推荐大家使用能够补充胶原蛋白的护肤产品。这款类人胶原蛋白喷雾就是不错的选择！
富含与人体高度吻合的“类人胶原蛋白”
这款美白喷雾中所富含的胶原蛋白，其原料是鹿胶，其活性因子与人类体内胶原的吻合程度高达97%，更易被人体吸收。
通过基因重组和生物工程技术得到的水溶性胶原蛋白，在结构及特性方面与人体自身胶原蛋白极为相似，故命名为“类人胶原蛋白”。
类人胶原蛋白具有超强渗透力，由于跟人体细胞同源，能快速被细胞吸收，直达真皮层，锁住自身重量大概30倍左右的水分！
因为它的结构具有亲水基和成膜性，能把补充的胶原蛋白转化为肌肤自身的产物，让胶原细胞充盈变大！
很多姐妹反馈，用了一段时间后可以明显感觉到自己脸上的肌肤变得饱满Q弹，皮肤的细纹也有被明显改善，整个人的状态感觉年轻了好几岁~
要知道，因为年龄的增长，人体的新陈代谢功能有所下降，很多代谢物无法被及时排出体外，就造成了身体内部自由基越积越多，最终导致皮肤老化。所以想要老得慢，就要及时清除体内的自由基。
这款喷雾，成分安全温和，适用于多种肤质，能很好地对皮肤起到保湿美白的效果。
因为其主要成分是甜菜碱、积雪草、虎杖根、黄芩、茶叶、光果甘草、母菊花、迷迭香提取物等多种植物的提取物，所以不用担心敏感刺激问题~
虎杖根可以对B-16黑色素细胞有很好的抑制作用，对吞噬细胞活性有促进作用，这两方面可以减少黑色素的产生。此外还对弹性蛋白酶有抑制作用，可以起到很好的抗衰的功效呢~
光果甘草+黄芩，被称为”天然磨砂剂“能深入皮肤内部并保持高活性，激活皮肤基底层，改善皮肤粗糙，可以增强肌肤的抗过敏能力，消除烦人的自由基。
设计人性化，纳米级雾气全脸覆盖
一款喷雾最重要的就是雾化程度，能不能覆盖全脸。
这款喷雾的喷头是精心设计的，喷出来的水雾是纳米级的，
很细腻，又分散，出水量刚刚好
对比其他喷雾的水都要细腻很多
能更好地附着在脸部肌肤上
形成完整的“皮肤保护屏障”
而且瓶身与盖子做了特殊设计，绝不会滴水，更深入沁透肌肤，牢牢锁住水分！
女生在意的黏腻感也是一点都没有，喷在脸上是一种冰凉的享受。
味道也不刺鼻，是好闻的草本清香，测试的ph值则是在6.5左右，不会对皮肤造成刺激，还能很好地保护我们皮肤的角质层。
可以在洗完脸后喷，睡前喷；
或者可以用面膜纸喷湿当面膜使用；
或者用化妆棉沾湿敷三分钟，充分补充胶原蛋白！
链接放在下面了：
