北京治白癜风最好的医院是哪家 https://wapjbk.39.net/yiyuanzaixian/bjzkbdfyy/etbdf/糖尿病是一个日渐严重的问题。如果您不做出一些健康的生活改变，很多人可能会在几年内患有糖尿病。因为糖尿病前期对大多数人是没有症状的，所以除非定期进行血液检查，定期体检，数据会告诉您一些问题。直到它发展成糖尿病，您才有可能注意到。
糖尿病前期和糖尿病的区别
对于糖尿病前期，您的血糖（葡萄糖）水平高于正常水平，但不足以被归类为糖尿病。为了测量血液中的糖含量，通常在您禁食一夜后进行血液检查。以下是可作为血糖水平的指示：
99mg/dL或更低：正常血糖
至mg/dL：糖尿病前期
mg/dL或更高：糖尿病
在每个阶段，重要的生活方式改变都有助于防止病情加重。如果您患有糖尿病前期，通过遵循健康饮食，定期锻炼并保持健康的体重（如有必要，可以减轻多余的体重），可以降低血糖水平并减少将来患糖尿病的机会。这些步骤也可能在非常早期的阶段逆转糖尿病，但即使您需要服用药物，这些行动对于保持您的健康并避免与糖尿病相关的严重并发症至关重要（从心脏和肾脏疾病到神经损伤）。
警告标志
因为糖尿病前期通常没有症状，所以每年进行血液检查以检查血糖水平对于保护您的健康至关重要。然而，同样重要的是要意识到糖尿病的早期预警信号。如果您发现其中任何一个，请不要犹豫，预约医生。糖尿病症状不会自行消失。相反，如果不治疗，它们会恶化并导致并发症。
糖尿病的早期预警信号包括：
1.更频繁地排尿
当你的血糖高于正常水平时，你的身体会以各种方式做出反应，以清除血液中多余的糖分。大部分工作落在你的肾脏上。当它们不能吸收糖时，它们会通过尿液将其排出体外，通常比正常量大。制造额外的尿液会导致脱水，如口干和皮肤瘙痒。这些症状的任何组合都可能是糖尿病的早期指标。
2.口渴增加
这个现象与去洗手间频繁相关。如果你不在一个高强度锻炼下，发现自己频繁地想喝水或其他液体，这种过度的口渴可能是对糖尿病引起的所有额外排尿引起的脱水的反应。这会更频繁地排尿，恶性循环。
3.感觉疲倦
每个人都会时不时感到困倦，但是，如果您大部分时间都感到疲倦，特别是它干扰了您的日常活动，这可能是糖尿病的早期征兆。通常，这是由于高血糖水平使你的身体无法有效地利用葡萄糖作为能量。更严重的可能是晚上醒来小便，这可能会扰乱你的睡眠。如果你觉得自己比以前更疲劳了，一定要像医生提及。
4.无意中减肥
这可能听起来令人惊讶，糖尿病，特别是2型糖尿病，经常与肥胖有关，所以听到体重减轻可能是疾病的早期预警信号。但是，当你的身体没有像它应该的那样使用血糖作为能量时，这不仅直接导致高血糖，而且还意味着你的身体转向储存的脂肪来获得所需的能量。当你的身体燃烧这些脂肪以获得能量时，往往会导致意想不到的体重减轻。
5.缓慢愈合
高血糖水平会对血液流动产生负面影响，随着糖尿病的进展，这可能导致其他健康问题，例如神经损伤。然而，早期的迹象是溃疡，割伤或其他伤口，愈合速度比正常情况慢。如果您的皮肤伤口似乎比您预期的要慢，那么这可能是糖尿病的早期征兆。
6.感染
高血糖意味着你的肾脏不能过滤掉血液中的所有葡萄糖。其中一些糖最终会进入尿液，从而导致尿路感染（UTI）。UTI在女性中更常见，但男性也可以遇到。根据疾病预防控制中心的说法，高血糖水平也使女性面临更大的酵母菌感染的风险，使其成为另一种可能的早期糖尿病迹象。
7.视力变化
根据梅奥诊所的说法，当你的肾脏产生更多的尿液时，液体会从你全身的组织中提取，包括眼睛。这可能会给您带来模糊的视力。
8.皮肤问题
随着您身体的胰岛素抵抗增加，有时可能会出现一种称为黑棘皮症的病症。留意那些看起来比你身体这些部位的其他皮肤更暗的皮肤区域。您可能会注意到指关节或颈部褶皱处有黑棘皮病的迹象。
9.果香气息
如果您的身体使用脂肪而不是葡萄糖作为能量，这会产生称为酮的副产品物质。当你的血液中有酮时，你的呼吸会闻起来很甜或有水果味，根据一个名为JDRF的国际糖尿病研究基金会的说法。
