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柿子,是糖尿病的加速器吗提醒这6种水 [复制链接]

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导语:糖尿病是生活中常见的疾病,也是三高疾病中的一种,糖尿病与日常生活中的不良饮食和生活习惯有关。

如果在生活中经常吃高盐,高油,高糖的食物,就会使体内胰岛素分泌异常,随着现代生活节奏不断加快,导致糖尿病患病人数也在呈上涨趋势。

01糖尿病有什么早期症状呢?

首先,存在三多一少,喝水多,排尿多,吃得多却有明显的体重下降问题。

其次,体重超标,体脂率超过了国际恒定30。

第三,特别容易感冒,发烧出现小问题。

第四,由于血糖过高会伴随伤口愈合程度差的情况。

第五,腋下颈后方皮肤变黑出现黑棘皮。

第六,人体代谢能力紊乱,内分泌失调。

第七,糖尿病严重起来压迫了视网膜血管神经,诱发视线模糊。

第八,存在合并性三高胰岛素抵抗。

02柿子,是糖尿病的“加速器”吗?

柿子是一种含糖量较高的水果,其中含有胡萝卜素、维生素以及黄酮类物质,具有一定的营养价值。

柿子中的糖分一般包括蔗糖、葡萄糖和果糖,的确不建议糖尿病患者吃太多,否则容易影响正常的血糖值,加重病情。

当然,这也并不代表一点儿都不能吃,高血糖患者是可以适量食用的,因为其中的营养成分比较丰富,只要控制好摄入量,就能避免糖尿病以及并发症问题的发生。

03提醒:这6种水果,能不吃就不吃

——美国提子

提子的营养价值丰富,但糖尿病患者绝对不能多吃,因为提子的含糖量较高,10个提子中的热量相当于两碗米饭的热量。

提子的营养价值丰富,但糖尿病患者绝对不能多吃,因为提子的含糖量特别高,10个提子的热量相当于两碗米饭的热量,所以糖尿病患者一定要管住嘴巴,千万不要任性妄为。

——芒果

芒果是一种热带水果,升糖指数特别高,糖尿病患者一定要

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