白颠疯 http://baidianfeng.39.net/bdfby/yqyy/你以为只有成年人才会得2型糖尿病吗？
其实，它的魔爪早已渐渐伸向了青少年！
下面这些“过来人”将告诉你：
青少年时期患上2型糖尿病是怎样的一种体验?
本人14岁因阑尾炎化验，一个不小心查出尿糖4个加号，医院定性为2型糖尿病。先说说我得病先兆吧，3个月内狂瘦40斤，从小长得比较胖，家里看到还以为女大十八变！然而并不是，饮水量暴增，那个时候喝水不用碗的，用盆！用盆！用盆！一盆水下肚整个人都圆了。没事动不动就全身虚汗，安静地坐着也汗如雨下，还特别嗜睡，不到12个小时都醒不来。
其实青少年得糖尿病的体验应该和成年人差不多。但年轻嘛，对自己的约束能力比成人差一点，而且一直需要打针吃药也是件麻烦事，容易造成心理负担。上大学时经常作息不规律，加上饮食控制困难，也会引起血糖升高。
我现在初三，小学三年级被确诊2型糖尿病，在大家眼里算是很小就得这种病的。从小家里人就很溺爱我（这里说一句！千！万！不！要！溺！爱！小！朋！友！）。有多溺爱呢？00后嘛，小时候喜欢QQ糖、旺仔牛奶以及各种香甜的零食，于是，QQ糖是成联买的，旺仔牛奶是成箱批的，各类零食是大礼包的。当年的我也是胖得出了奇(???)
二三年级时就开始多尿而且口渴。我妈也是糖尿病，发现这个问题之后马上给我测了个血糖，印象里12点多……当时就懵了！之后我就被限制喝饮料了，只有在低血糖的时候能够喝上那么一瓶，也算是苦中作乐了。
以上这些网友的案例给我们敲响了警钟。据了解中国青少年的糖尿病发病率约是美国同龄青少年的四倍多，7～17岁中国青少年糖尿病的发病率为1.9％，糖尿病前期为14.9％。随着我国青少年肥胖发病率的增加，2型糖尿病的发病率也有增高趋势。
什么样的孩子可能会得2型糖尿病？
在儿童和青少年（≤18岁）中，超重或肥胖且合并下列任何一个危险因素：
√一级或二级亲属中有2型糖尿病家族史；
√存在与胰岛素抵抗相关的临床状态（如黑棘皮病、高血压、血脂异常、多囊卵巢综合症）；
√母亲怀孕时有糖尿病史或被诊断为妊娠糖尿病。
有以上危险因素或有临床症状的孩子建议尽早进行筛查
除了遗传因素以外，还有哪些不良生活的方式可能会增加孩子糖尿病的患病机率？
√不良的饮食习惯
?挑食、偏食、饮食荤素不均衡；
?偏爱高糖分、高热量的食物，如糖果、饮料、油炸及膨化食品等；
?进餐时狼吞虎咽或边吃边看电视等。
√缺乏运动
?长时间伏案；
?沉迷游戏、手机。
除了定期筛查，孩子和家长们还能做些什么？
?
√了解糖尿病的相关知识及健康生活方式；
√饮食营养均衡，在保证蛋白质的供应的同时控制总热量的摄入；
√定时定量，少量多餐，少吃垃圾食品；
√劳逸结合、多参加课外活动、养成规律运动的习惯；
√保证充足的睡眠；
√适当减压，保持心情愉悦；
√控制体重，必要的时候适当减重。
参考文献
1.YanS,LiJ,LiS,eta1.TheexpandingburdenofcardiometabolicriskinChina:theChinaHealthandNutritionSurvey[J].ObesRev,,13:-.
2.缪海韬,顾卫琼.青少年1型和2型糖尿病远期转归的比较,中华糖尿病杂志,,6(12):-
3.中国2型糖尿病防治指南（版）
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
