程少为看皮肤病好吗 http://m.39.net/pf/a_8231855.html怀孕了，一不小心就得了妊娠期糖尿病，做了糖妈妈。
很多孕妈妈，甚至备孕的准妈妈早早就了解过妊娠期糖尿病的可怕之处，不仅是会被扎手指
还要开始漫长的控糖治疗
文献报道，很多母婴并发症包括自然流产、胎儿畸形、高血压、巨大儿、新生儿低血糖症等等发生率都会上升。更严重的是，妊娠期间的糖尿病可能对母儿造成持久影响，比如这些糖尿病妈妈孕育的孩子，成年后发生肥胖、高血压和2型糖尿病的风险会更高，而这些糖尿病妈妈未来自己得2型糖尿病的风险也比普通妈妈更大。
不过别害怕，从备孕开始，产科医生就跟大家一起站在了过关斩将的征途上。今天就来聊聊，预防妊娠糖尿病的备孕小贴士：
1
谁需要做孕前检查？
超重（体质指数＞24kg/m2）或者肥胖（体质指数＞28kg/m2）且有以下任何一个额外糖尿病危险因素的女性
额外危险因素
1.高龄35岁
2.糖尿病患者一级亲属（父母或者亲兄弟姐妹）
3.曾分娩体重大于4千克的胎儿
4.既往妊娠期糖尿病史
5.高血压病史
6.高密度脂蛋白水平低于0.90mmol/L，三酰甘油水平高于2.82mmol/L
7.被诊断为多囊卵巢综合征
8.既往检查糖化血红蛋白水平高于5.7%，糖耐量减低或空腹血糖受损
9.其他与胰岛素抵抗相关的因素(如黑棘皮症等)
10.心血管病史
这些女性朋友在孕前就应该进行常规检查，评估未来患糖尿病的风险。这些检查包括：血常规、尿常规、凝血功能、肝肾功能、血脂、甲状腺功能、优生筛查、心电图、妇科超声等。在备孕的同时，调整生活方式，健康饮食，适当运动，养成良好的生活习惯，也给体重减减负。
2
孕前糖尿病怎么备孕？
孕前就患有糖尿病的女性朋友，做好以下准备工作，也能安心备孕。
心理准备
应详细了解妊娠与糖尿病的相互影响，了解糖尿病都会有哪些不良影响，同时积极有效地控制血糖，必要时可能需要内分泌科医生帮助控制血糖。
孕前检查
除了常规检查，评估糖尿病血糖控制情况的检查也必不可少：
空腹和餐后2小时血糖、糖化血红蛋白（HbA1c）、甲状腺功能、血脂、血压、心电图和超声心动图、眼底检查
这些检查可以用来综合评估孕前糖尿病的严重程度
调整生活方式
孕前减重，科学饮食，体育锻炼，能够提高怀孕的成功率
当体质指数27kg/m2时，应减重后再妊娠
调节药物的使用
监测血糖，必要时需要把降糖药改为胰岛素控制血糖（孕期胰岛素对宝宝是安全哦～）
如果还有高血压，需要停用可能致畸的降压药物，改用孕期可用的药物
孕前3个月应该开始补充维生素，每天至少服用叶酸ug、钙剂mg、维生D单位
说完了备孕，那怀孕了孕妈妈们又该如何管理孕期血糖和体重呢？请听下回分解！
审核：郭方
图文编辑：王昊
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