皮肤就像人体的一面镜子，很多疾病都会通过皮肤释放出一定信号，糖尿病也不例外。
糖尿病会造成皮肤血液循环障碍、皮肤神经系统病变，从而导致蚁行感、瘙痒难耐、色素沉积等一系列问题出现。如果小腿、脖子后、皮肤褶皱等部位出现以下异常症状，要警惕高血糖找上门！
图丨BTV养生堂
血糖异常在皮肤上的信号
1-出现频率最高的信号
皮肤表现：胫前色素沉着
血糖增高后，渗透压变高，导致皮肤微环境发生了变化，皮肤局部的血管和神经出现病变，发生炎症反应后，出现了继发性的色素沉着。
自测症状：不规则圆形、卵圆形、境界清楚的浅表损害，数目不等，双侧不对称，无自觉症状。
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2-老年人最常见的信号
皮肤表现：瘙痒、感染、破溃
老年人最常见的信号就是高血糖导致难以忍受的瘙痒，皮肤抓挠破损后出现了感染，感染继发了破溃。
自测症状：顽固瘙痒、严重皮肤感染、难愈合的破溃。
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3-肥胖和糖前期人群最常见的信号
皮肤表现：黑棘皮病
特别是肥胖人群，当脖子后面出现了黑棘皮病的表现，医院查一查有没有血糖增高的现象。
自测症状：对称性天鹅绒状过度角化和色素沉着斑片，好发于腋下、颈侧和身体屈侧。
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4-女性最常见的信号
皮肤表现：类脂质渐进性坏死
这个信号往往出现在糖尿病的中后期，当糖尿病发展到一定病程以后，特别是血糖得不到很好的控制时，女性患者容易出现皮肤组织的坏死。
自测症状：皮肤已经有坏死的一些表现，损害部位比较深，损害面积较大。
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5-最恐怖的信号
皮肤表现：银屑病
在与高糖状态相关的皮肤病变中，有一类疾病被称为“不死的癌症”——银屑病（牛皮癣）。
自测症状：正常人的皮肤28天更新一次，而银屑病的病人皮肤更新时间缩短到了3.5天，因此皮肤上有很多磷屑，非常痒。
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4招教你调理高血糖
对于糖尿病，要早防早治，做到饮食、治疗、预防结合。
1管住嘴
饮食中的糖包括蔗糖、麦芽糖、葡萄糖等，它们经过胃肠道吸收后，可以升高糖尿病患者的血糖，所以糖尿病患者在饮食中要注意食物是否容易升糖。
精米、白面要少吃，因为进入到胃肠道后，会被转化成葡萄糖，过多食用会使血糖升高。建议患者可以选择一些杂粮、杂豆、薯类，升糖速度不会那么快。
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2迈开腿适当运动可以增加身体对胰岛素的敏感性，这样体内分泌的胰岛素可以更好地降低血糖。
餐后1小时是最佳的运动时机，运动前记得准备好糖果、饼干等食物，防止运动时出现低血糖症状。
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3控体重
胰岛素是降糖的激素，而体重超标，使得胰岛素变得不敏感，会增加血糖控制的难度。因此，要保持体重在正常范围内，避免肥胖的产生，胰岛素的敏感性就会逐渐改善，血糖也会慢慢得到控制。
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4科学使用天然水蛭素
做到健康生活方式的同时，配合服用天然水蛭素，还能提高降糖效果，减少甚至停用大部分糖尿病并发症用药。
天然水蛭素是从吸血性水蛭唾液腺内提取出来的生物活性物质，由65～66个氨基酸组成，分子量约为道尔顿。它可以改善胰腺的微循环，增强胰腺及胰岛的分泌功能，进而增加胰岛素的分泌，同时可作为胰岛素受体的增敏剂，减轻胰岛素抵抗，从而降低血糖含量，改善各种糖尿病病症。
此外，天然水蛭素对牛皮癣有一定的调理作用。天然水蛭素通过清除血液毒素，改善皮肤微循环，调节免疫力，结合天然水蛭素的细胞修复及抗炎作用，可改善牛皮癣的各种病症。结合水蛭活体疗法，更可增强其疗效。
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科康科技集团自年成立至今，已走过了整整20个春秋。20年来，集团始终高举着“大健康”旗帜，倡导“小蚂蟥·大产业”绿色创业模式，逐步建立全球规模最大的天然水蛭素产业跨国集团，为健康中国这一事关民族复兴的伟大工程勇担当、善作为、做贡献。
参考来源：BTV养生堂
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