中医对白癜风 http://pf.39.net/bdfyy/bdfzg/180401/6140851.html糖尿病
四大类慢性病之一
严重威胁我国居民健康
你必须清楚
全球糖尿病病人快速增加全球糖尿病病人全球数量从年的1.08亿增加到年的4.22亿。全球18岁以上成人糖尿病患病率从年的4.7%增加到年的8.5%。
我国居民糖尿病病人快速增加年我国18岁以上居民糖尿病患病率（9.7%）较年有明显的升高，并且随着人群年龄的增加，糖尿病患病率呈上升趋势。
糖尿病危害严重糖尿病是失明、肾衰竭、心脏病发作、中风和下肢截肢的主要病因。年，糖尿病估计直接造成万例死亡。年，另有万例死亡可归咎于高血糖。高血糖导致的所有死亡中约有半数发生在70岁之前。世卫组织预测，年糖尿病将成为第七位主要死因。
可预防可治疗健康饮食、经常锻炼身体、保持正常体重和避免使用烟草，可预防2型糖尿病或推迟其发病。糖尿病可治疗，其并发症可通过膳食、身体活动、服药和定期筛查和治疗得到避免或延迟出现。
快速自评，看看你的风险有多大?自评方法
从年龄、血压、体质指数、腰围、家族史、性别六方面按不同程度进行评分（详见下表1），六个分值进行合计。
总分25分，糖尿病风险较小；
总分≥25分，到正规医疗机构进行口服葡萄糖耐量试验检查。
通过上述糖尿病风险自评方法筛查糖尿病患者，指导临床识别糖尿病前期及未确诊的2型糖尿病患者并对其进行确诊检测。
注：1mmHg=0.kPa；体质指数=体重（千克）/身高2（米2）。判断糖尿病的最佳切点为25分，总分≥25分者应进行口服葡萄糖耐量试验检查。
（来源：中国2型糖尿病防治指南（年版））
20个胰岛素抵抗的症状，有的话要当心了
是不是有这个疑惑：“为什么要减轻体重?为什么我打胰岛素的同时还需要服用二甲双胍icon、吡格列酮降糖药?为什么我胰岛素用到多个单位效果还不理想?”。因为可能存在一定的胰岛素抵抗一、一般有以下症状：
1、尿频icon（比之前的尿频次数增加，尤其夜尿情况）
2、容易饥饿（总是想吃零食）
3、食困（吃了东西犯困）
4、喜欢甜食（尤其是喜欢碳水+甜食）
5、容易疲倦乏力（睡得好的情况下还是这样）
6、腹型肥胖（啤酒肚、将*肚[笑哭][笑哭]）
7、胆固醇升高（血脂异常、甘油三酯升高）
8、高血压（低压升高为主，但高压有可能还没达到高血压诊断标准）
9、脂肪肝（一般体检B超可以发现）
10、多囊卵巢综合症（也是受胰岛素影响）
11、黑棘皮病（颈部或者腋下出现皮肤颜色变黑）
12、血糖升高（空腹血糖餐后血糖达到糖尿病前期的诊断）
13、炎症（例如一些慢性炎症关节炎，总觉得身体不舒服）
14、睡眠呼吸暂停（尤其晚上打鼾的人，有时候一分钟都没有呼吸）
15、基础代谢低（吃得少，好像喝水都能长）
16、记忆力减退（有时会觉得迷糊、注意力不集中）
17、情绪化、容易焦虑（容易受外界影响）
18、肌肉量减少（体型看着壮，但实际没什么肌肉含量）
19、痤疮（上面提及的多囊卵巢综合
20、睾酮水平低（男性）
以上没有说达到多少条就是胰岛素抵抗，只是越多抵抗程度越高
二、注意在人群中有50%以上的人是都存在胰岛素抵抗的
胰岛素抵抗显著增加糖尿病、心脑血管疾病的风险！如果你有肥胖、超重、脂肪肝，其实就是胰岛素抵抗作为主导，建议采用低升糖指数、低热量的饮食，结合适度科学锻炼，减轻胰岛素抵抗。
符合这四个ABCD条件，2型糖尿病更容易逆转！
1、A是抗体（antibody）阴性
如果谷氨酸脱羧酶抗体阳性说明胰岛细胞是受到免疫攻击，它会越来越差(这个无法改变)，一型糖尿病患者抗体为阳性。
2、B是BMI
BMI体重指数大于25以上，这说明你的糖尿病是身体里面体脂过多所引起的，这个原因我们把它去掉就容易逆转。
3、C是C肽水平
空腹C肽1.1ng每毫升以上，餐后2小时要达到2.5ng每毫升以上，这说明你的胰岛素功能还不错。
4、D是duration病程小于5年，最好是小于5年，当然新诊断的糖尿病是最好的逆转对象。
最后还有一点就是糖尿病前期，对生活方式的干预，是最有希望恢复到正常血糖的！
当然如果病程时间好久了，也有机会逆转，只是相对时间上长一些！
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