中医治疗白癜风的方法 http://pf.39.net/bdfyy/dbfzl/150708/4652377.html女士们提高警惕啊，身体有这7个反应，说明你的卵巢出问题了！
造成多囊卵巢综合征的原因有很多。肥胖，缺乏体力活动，家族病史，雄性荷尔蒙过剩，胰岛素抵抗都可能导致多囊卵巢综合征。当你的身体出现这七个信号，你要小心多囊卵巢综合症了！
1.月经开始失调
如果一个年轻女性在16岁或者18岁才来月经，或者是闭经过早，都有可能是睾酮水平太高造成的月经失调。
2.脱发
多囊卵巢综合征的另一个信号是会存在脱发问题，如果你头发稀疏，脱发，掉发等，可能就是因为激素失调造成的。
3.浑身开始长毛发
若果女性朋友在一些特殊的，男性才会容易生长毛发的部位长出毛发，如前胸，腹部，乳头周围等，极有可能是睾酮水平升高造成的多毛症。
4.体重增加以及肥胖
多囊卵巢综合征的一个明显特点是患者都会比较肥胖，当然并不是说全部。这是因为多囊卵巢综合征会影响到消化系统，造成腹部脂肪堆积。
5.皮肤的颜色变得很奇怪
若果身上出现类似疣子的东西，比如在大腿，胸部，手肘，颈部，肚脐等部位出现黑色的皮肤，这种叫做黑棘皮病可能也是由多囊卵巢综合征造成的。
6.高血压以及高血脂
大家都知道高血压是由心血管疾病造成，殊不知高血压也是多囊卵巢综合征的信号之一。也就是说高血压女性患者比普通女性有更高的多囊卵巢综合征患病率。
7.压力比较大
比起正常女性，多囊卵巢综合征患者有较多精神压力，因为压力直接反映着人的身体和精神状况。
小编提醒大家，当身体出现以上七种情况时，医院接受诊治了，需要注意自己的身体安全。
秋季干燥
昼夜温差大
此时，正确的食补对人的健康极为有益。
对入秋后的食物选择
需要一定的科学性~
苹果——大夫第一药
推荐理由：护肠、减压
苹果富含维C、维E、多酚和*酮类物质，它们都是天然抗氧化剂，对预防心脑血管疾病尤其有效。果此外，它富含的膳食纤维和有机酸能使大便松软。但因富含糖类和钾盐，摄入过多不利于心、肾保健，患有冠心病、心肌梗死、肾炎、糖尿病者，切忌多食。
注意事项：小趣提醒大家~吃苹果别啃苹果核！苹果核含有少量氢氰酸，氢氰酸会大量沉积在身体，导致头晕、头痛、呼吸速率加快等症状，严重时可能出现昏迷。
有些朋友还会将苹果蒸着吃。因为这样可以止泻和排毒。将苹果带皮切成小片，放入小碗中隔水蒸5分钟即可。
梨——天然矿泉水
推荐理由：止咳、润燥
在秋季气候干燥时，大家会常感到皮肤瘙痒、口鼻干燥，有时干咳少痰，每天吃一两个梨可缓解秋燥，有益健康。梨具有止咳、化痰和清燥等作用，对治咳喘、风热、咽炎等有良效。
注意事项：
1.因性寒，脾胃虚寒、口吐清涎、大便溏泄者应慎食；又因含糖量高，过食会使血糖升高，故糖尿病者少食。
2.胃肠功能差的孩子不宜经常生吃梨，吃梨的时候最好水煮，把梨肉和汤一起吃掉最好。
3.宝宝秋季易感冒，建议喝上一碗姜丝雪梨粥。可以起到温中、补虚、助阳、驱寒的作用哦~
柑橘——秋季水果之王
推荐理由：富含维C、降血脂
橘子中含有丰富的维生素C和尼克酸，能有效降低人体中血脂和胆固醇，具有很好的保健功效。
健康成年人，每天1个新鲜的橘子就可以满足人体整天对维生素C的需求量。此外，橘子中还含有l70多种植物化合物，是天然的抗氧化剂，能增强人体的免疫力，降低心血管疾病的发病率，抑制肿瘤的生长。
注意事项：
1.橘子虽好，不宜贪多。成年人一般每天吃1～2个橘子为宜，中老年人则以1个为宜。多吃橘子不但会上火，还会伤害口腔和牙齿，容易导致肾结石、尿结石。每天吃3个橘子以上容易使身体湿热、上火，导致喉咙发痒、嗓子发干。
2.橘子中含有大量的柠檬酸，不宜餐前空腹吃，否则会伤害肠道黏膜，容易造成肠胃疾病。
柿子——甜腻美味
推荐理由：清热润肺
软糯的柿子等到秋天才成熟，果味甘涩、性寒，入肺、脾、胃，清热润肺。含有大量的维生素A、C和鞣酸，营养丰富，有降压止血、清热滑肠、润肺生津等功效。
注意事项：柿子内含大量柿胶酚和果胶，与胃酸相遇会凝集成纤维性团块，即“胃柿石”，导致胃脘疼痛、消化不良；又因果胶有收敛作用，故便秘者忌食；不宜空腹服用，更不宜与螃蟹、山芋等同食，否则更易产生胃柿石。
冬枣——百果之首
推荐理由：富含维C、护肝益血
冬枣不仅味道可口、皮脆、肉质细嫩、汁多无渣、甘甜清香，而且营养极丰富。冬枣中含有丰富的糖类和维生素C以及环磷酸腺苷等能减轻各种化学药物对肝脏的损害，同时冬枣中富含钙和铁，对防治骨质疏松和贫血也有重要作用。
注意事项：冬枣适合鲜食，不适合煎煮，降低其抗氧化成分的含量。不宜空腹食用，也不宜大量食用，以免引起肥胖，口腔溃疡等。另外，其糖分比较高，吃多了容易引起肥胖。
板栗——干果之王
推荐理由：健脾、安肠止泻
秋天到了，一些脾虚的朋友们不妨试一下栗子，栗子有健脾的功效。栗子中所含的丰富的不饱和脂肪酸和维生素、矿物质，能防治高血压病、冠心病、动脉硬化、骨质疏松等疾病，是抗衰老、延年益寿的滋补佳品。
注意事项：
1.板栗不好消化，一次千万别吃太多。更重要的是，如果放凉吃，则更不好消化。因为凉栗子中的淀粉会有部分“回生”，回生的淀粉很容易穿小肠而过，成为大肠细菌的食物，造成产气腹胀。因此，食用时一定要注意。
2.栗子不能与牛肉混吃，吃多可引起呕吐。
3.羊肉与栗子相克：二者都不易消化，同炖共炒都不相宜，甚至可能同吃还会引起呕吐。
推荐理由：滋阴、抗衰老
人体在经历了炎热潮湿的夏季后，体内聚集了大量的毒素，而且内热重、身体困乏，葡萄有很好的利小便的功效，适当多吃一些，可以帮助人体排出毒素，消除内热。
葡萄还富含矿物质和类*酮，可抗衰老，并清除体内自由基，防止健康细胞癌变，阻止癌细胞扩散。
注意事项：
1.葡萄最好整颗吃。和糖、桂花等一起熬制葡萄羹；煮甜粥的时候放些葡萄也不错。
2.孩子食用葡萄的时候，一定要有大人监护。因为孩子在食用葡萄的时候，可能会把葡萄籽一同食进胃肠道，引起便秘的发生。比较小的孩子需要帮他把葡萄肉掰小，否则容易噎到，还有可能导致窒息的发生。
什么时间吃水果最好？
1.白天吃水果比晚上吃好
晚上的代谢活动相对比较少，代谢量也比较小，而有些水果的含糖量并不低，储存起来可能会导致发胖。可以的话，还是建议在上午吃水果，因为这是人体营养需求最旺盛的时候。
2.两餐之间吃水果最好
饭前吃水果会影响食欲；饭后吃水果，会影响消化，尤其是肠胃不太好的人，建议饭后1小时再吃水果。水果在两餐之间吃，既保证了营养的吸收，又避免了空腹对脾胃的刺激。
3.每天不要超过三种水果
水果虽好，也要适度.因为一些水果中含糖量太高，多吃会食欲不振，还会影响消化功能和其他营养素的摄取。
4.注重水果搭配
水果可以“寒热搭配”，比如榴莲吃多了上火，最好的办法是搭配吃山竹。山竹素有“水果王后”之称，特点是清热去火。
5.水果烂了，一点都不能吃
水果放久了忘记吃，会有一点点腐烂的部位，许多人会把腐烂的部分剜掉再吃，以为这样没什么问题。
但这样完全是错的，因为烂了的水果产生的展青霉素能扩散到果实的其他部位，即使把霉变部位去除再食用也不安全。
